La pizza n’est pas aussi mauvaise pour la santé que vous le pensez. Sa valeur nutritionnelle dépend de la garniture et de la sauce qui l’accompagnent. La manière de préparer la pâte à pizza influe également sur le nombre de calories que vous consommez. Découvrez dans cet article le nombre de calories dans les pizzas.
Les pizzas les moins caloriques
Certaines pizzas apportent moins de calories que d’autres du fait de leurs ingrédients. En voici quelques-unes.
Les calories dans une pizza végétarienne
Une pizza végétarienne ne comporte que des légumes tels que les artichauts, les oignons, les poivrons et un peu de fromage. Une portion de 100g apporte en moyenne 190 kcal.
Les calories apportées par une pizza au poulet
Le poulet fait partie des viandes les moins grasses. C’est la raison pour laquelle, la pizza au poulet n’apporte pas beaucoup de calories. Elle peut également être composée de champignons, d’oignons, d’olives, d’herbes de Provence, de fromage et de crème fraîche. Une part de 100g de cette pizza contient 190kcal.
Les calories contenues dans une pizza quatre saisons ou quatro stagioni
La pizza quatre saisons est faite à partir de plusieurs ingrédients qui représentent chacun une période de l’année. Les artichauts évoquent le printemps. En ce qui concerne les tomates et le basilic, ils expriment l’été. Pour ce qui est des champignons, ils symbolisent l’automne. Quant aux olives et au jambon, ils représentent l’hiver. Vous pouvez aussi ajouter d’autres éléments pour rendre la pizza encore plus délicieuse. Dans tous les cas, elle renferme 190 kcal pour une quantité de 100g.
Les calories renfermées dans une pizza marinara
Une pizza marinara est préparée à partir d’ingrédients peu calorifiques tels que l’origan, l’ail, la sauce tomate et l’huile d’olive. C’est la raison pour laquelle elle fait partie des pizzas les moins grasses. Une portion de 100g compte en moyenne 200 kcal.
Les calories contenues dans une pizza reine ou regina
La pizza reine est composée de jambon, de mozarella, de champignons et de tomates. Une portion de 100g comprend environ 205 kcal.
La pizza hawaïenne, la pizza capricciosa, la pizza au thon, la pizza jambon-fromage et la pizza margherita apportent autant de calories.
Les pizzas les plus caloriques
Il existe aussi des pizzas qui apportent une grande quantité de calories, telles que la pizza à la bolognaise. Etant composée de viande hachée, d’oignons, de sauce tomate et recouverte de la fameuse sauce bolognaise, elle apporte environ 230 kcal pour 100g.
La pizza orientale fait aussi partie des pizzas les plus caloriques. Elle est composée d’oignons, d’olives, de sauce tomate et d’emmental. Dans 100 g de cette pizza, vous trouverez environ 240 kcal. 100 g de pizza sicilienne contiennent la même quantité de calories.
Les pizzas quatre fromage, forestière, diavola, paysanne et la pizza-burger sont aussi très caloriques. Consommer de la pizza une ou deux fois par semaine ne va toutefois pas vous faire grossir pour autant. Si vous êtes à la recherche d’un endroit qui propose toute une variété de pizzas, rendez-vous à LA STRADA. Ce restaurant propose des pizzas à déguster sur place ou à emporter. Il est aussi spécialisé dans la cuisine italienne. Vous pouvez aussi prendre contact avec cet établissement pour profiter de son restaurant terrasse à Valence ou pour louer une salle pour vos divers événements. Pour demander des renseignements supplémentaires ou faire une réservation, utilisez le formulaire sur son site web. Pour obtenir une réponse rapide, appelez directement au 04 75 56 60 68.
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